Uno de los recursos no farmacológicos que más me ayudó a aliviar el dolor durante el parto fue la visualización acompañada de frases positivas.
El poder de la mente es inmenso: lo que piensas, lo creas.
Por eso, cultivar pensamientos de confianza y fortaleza puede transformar por completo tu experiencia de parto.
Confía en tu cuerpo, confía en la vida, confía en tu parto.
Conecta con tu instinto más profundo: tu cuerpo sabe parir, y tu hij@ sabe cómo nacer.
Estas frases nacen de mi experiencia personal, de mi preparación para parir de forma natural, y de las palabras que despertaron lo mejor de mí en ese momento sagrado. También están nutridas por mi formación como doula y mis estudios en parto positivo e hipnoparto.
Te invito a colgarlas en un lugar especial para ti, a repetirlas cada día, y a llevarlas contigo el día de tu parto, para que te recuerden lo poderosa que eres.
"Cree que puedes… y podrás."
Una muy buena idea de regalo para regalonear a esa amiga, hermana, que está a punto de vivir la experiencia de la maternidad y preparándose para un parto natural💕